爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。

學習爵士舞的八大誤區

誤區一、害羞、不敢跳，動作放不開。

　　這個是每個初學者*一道關，也是學習爵士或者是其他舞種**克服的較基本的問題。不管做什么事情，實踐較重要，尤其是學習舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。

誤區二、不喜歡看著鏡子跳。

　　有些人跳的非常沉醉，沉浸在自己的感覺中，自己跳的好壞*不管。其實再好的舞者也應該也不斷的改進，所以要在鏡子中發現自己的問題，才能不斷進步。所以，跳舞一定要對著鏡子跳，這樣，才可以及時的改進自己的不足

誤區三、混淆街舞和爵士。很多學生弄不清爵士和街舞，認為爵士就是街舞，其實不對。

　　街舞和爵士還是有很大區別的。爵士起源于非洲舞蹈，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演化成本土化發、大眾化的舞蹈。又因他們不斷地**，發明新舞步，逐漸讓美國人對他的韻律與節奏產生了興趣，久而久之就變成了喜氣洋洋、都市型的音樂和舞蹈。爵士舞的種類不少，主要分為技巧靈敏的踢踏舞Tap Dance、舞臺式爵士Theatrical Jazz、街頭爵士Street Jazz Dance、現代爵士New Jazz 等;而街舞較早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發展到90年代的產物。它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，較富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、*與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。

誤區四、只追求技術，不追求感覺。

　　這個是練到一定階段之后，很多學員就*犯的錯誤。不少學員練好了一個很難的動作，會非常有成就感，或者為了練習完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技，或是跳健美操。

誤區五、只較求動作，忽視音樂。

　　舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應該聽這音樂就能立馬作出相應的動作。身體應該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。練習的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下30%交給身體 。

誤區六、不堅持練習。

　　很多初學者會常抱怨，學了的動作，沒有過多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學。

　　其實，這只能說明你練習的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠遠不夠的。熟能生巧，練習多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習。

誤區七、不注重基礎。

　　要真正把爵士學好，良好的基礎是必不可少的。初學者，往往會較強調老師不要做基礎訓練直接教動作，這樣就忽視了基礎的學習，覺得基訓很枯燥。其實，要把任何舞蹈學好就應該能耐得住，要能堅持，只有把較基礎的做好，才能不斷進步。

誤區八、過分模仿，缺乏**。

　　街舞也好，爵士也罷都是表現個性，無拘無束的舞蹈。他們的本質就是要崇尚個性，鼓勵**。所以個人色彩和*特的風格才是舞動時較引人注目的地方。

DA舞蹈工作室2014年在福田正式成立，在有序的經營管理以及**的培訓機制下，2016年DA開設了南山區分店。課程分類有**教練班、白領晚課班、周末班、VIP私教。舞蹈分類有爵士舞、街舞、URBAN三大類區分，細分課程有JAZZ INTRO、KPOP、POWER JAZZ、SEXY JAZZ、JAZZ FUNK、URBAN、HIPHOP、POPPIN課程選擇。每個導師都有自己*特的舞蹈風格和教學方式，多元化課程可以讓學員較*的了解流行舞的魅力。流行舞不僅是追求潮流，也能對自身身材、線條、氣質有個很大的提升，培養自己的愛好，塑造較好的自己。在DA教會學員的不僅是動作的模仿，更多是在音樂中表達自己，釋放自己的魅力，在舞蹈中尋求較好的自己