春季是萬蟲復(fù)蘇之季，各種病癥來勢洶洶，像往年的非典，H1N1流感等。
 　　攝取足量的維生素,以提高機(jī)體的*力,來抵御萬蟲。春季維生素的來源可能選擇當(dāng)然是應(yīng)季水果草莓，順應(yīng)天地五行之變化，不吃反季節(jié)食物。
 
 吃草莓的好處：
 
 1，草莓的營養(yǎng)配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對于春季*出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養(yǎng)元素都可以起到輔助**的作用。同時因?yàn)楹F，貧血的朋友也可以常吃。
 
 2，可以潤肺、健脾、補(bǔ)血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。 
 
 什么人不適合吃草莓：　　
 
 對于脾胃虛寒，肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓。
 
 什么是有機(jī)草莓：
 
 禁止任何農(nóng)藥，化肥，激素，除草劑，防腐劑，轉(zhuǎn)基因等人工合成物質(zhì)種植而成的草莓。
 
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