材料：
 1. 薏仁一公斤
 2. 荷葉800公克（中藥店可以買到干燥的荷葉）
 3. 生山楂一公斤
 4. 橘皮500公克
 
 作法：
 
 1. 薏仁炒熟后磨成粗粉。
 2. 荷葉、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。
 3. 將上述四種材料均勻混合，分成100份，置于可供沖泡的紙袋中。（以上步驟中藥店可代為處理）
 
 服用方法：早晨起床，以開水沖泡一包，代替茶水，每日不間斷，直到一百包茶全喝完為止。
 說明：荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分，有降血脂、降血壓、消暑、化濕濁的功效。山楂則含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸和維生素C，能促進膽汁分泌，對高血脂癥和肥胖癥都有很好的療效。橘皮則能刺激消化液分泌，使胃腸蠕動加快將油膩物排出，減少脂肪在體內堆積。所以總和四種材料的藥效，就能夠達到化脂肪、解油膩、去濕濁的效果，進而*。
 
 
 
 *扁平疣的馬薏茶
 
 材料：
 
 1. 薏仁30公克
 2. 馬齒莧鮮品30公克（或干品15公克）
 3. 水1000cc
 
 作法：
 
 1. 薏仁掏洗干凈后，加水用大火煮開。
 2. 加入馬齒莧，以小火熬至水剩約500cc。
 3. 將湯汁過濾出來。
 
 飲用法：此乃一天的份量，分數次于空腹時飲用。
 
 說明：中醫學中認為扁平疣為濕毒引起，薏仁和馬齒莧能夠清熱、利尿、除濕、*，連續飲用約2周就能見效。薏仁一向被女性視為恩物，因為它*、**的功效，自古就倍受推崇，連不服老的漢朝名將馬援也是愛用者之一！薏仁除增進人體水分新陳代謝、**的功能外，把它煮成薏仁湯或釀成薏仁酒，還可以達到*，保持身段苗條，皮膚柔嫩白皙，連女人臉上的“違章建筑”——粉刺，也是薏仁的眼中釘。
 
 
 薏仁湯
 
 ˙材料：薏仁100克、水
 
 ˙作法：
 
 1. 薏仁洗凈，加5碗水，慢慢煎煮約3、4小時。
 2. 先把湯汁濾出來。
 3. 薏仁渣再加2碗水煎煮半小時，即可。
 
 ˙叮嚀：
 
 1.濾出的湯汁可飲用，勿丟。
 2.上午喝湯，下午連渣帶湯一起喝，不但可**粉刺，對*、柔嫩肌膚也有奇效。
 
 薏仁酒
 
 ˙材料：薏仁半斤、糯米一斤、酒曲一個
 
 ˙作法：
 
 1. 將糯米蒸熟，薏仁磨成粉，酒曲碾碎。
 2. 蒸熟的糯米用冷水涼（自來水即可）。
 3. 把薏仁粉及酒曲一同拌勻，放入酒缸中，約2天即變成薏仁酒釀。
 4. 可加2公升的水，將浮在水面上的糯米、薏仁打散；每隔2天持續做此動作，直到糯米沉至缸底為。
 5. 濾出來的酒汁即為薏仁酒。
 
 ˙叮嚀：
 
 薏仁含豐富淀粉質，卻因蛋白質含量太高，釀酒不易成功，這時可加入一點米飯催化。
 
 
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