美上美膳食管理有限公司**的五種有助于睡眠的水果

美上美東莞飯堂承包東莞業務部溫馨提醒：

一：蜂蜜

　　大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

　　 二：土豆

　　一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦

　　 三：亞麻籽

　　亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。當你的生活遇到阻礙，情緒低落之時，不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽，也許會產生意想不到的效果。

? ? 四：全麥面包

　　一片土司，膳食管理，搭配茶和蜂蜜，學校膳食管理，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉化為復合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔”。

　　 五：火雞

　　每到感恩節，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的來源。但是這也只是現代民間傳說而已。當你的胃基本處于空腹狀態而非飽腹，黃江膳食管理，有相當的碳水化合物而非大量蛋白質(蛋白質食品)時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會在廚房就開始你的睡眠之旅。

　　假如以上的食物都不能有助于你進入夢鄉，也許你得檢查一下你的睡眠習慣，到底是什么原因讓你在深夜仍然保持那么興奮的狀態。

美上美膳食管理有限公司給您較健康的生活品

東莞美上美食堂承包 解決企業“吃飯的問題”

?? ?現在的企業在發展過程中自己做飯堂不但投資大而且人員管理方面很麻煩，企業經營食堂在經營的時候還兼顧一個食堂是個很大的煩惱，但是如果承包出去后切實輕松很多，也減輕了不少人力和物力。東莞市美上美膳食管理有限公司就是一家專門從事食堂承包、餐飲服務的公司。在駐地提供東莞食堂承包 的同時，也在全國范圍內經營自己的業務，誠摯的歡迎大家咨詢建議。

?對于食堂外包方面好多企業對承包商較不放心的可能就是采購原材料吧！東莞市美上美膳食管理有限公司有自己的合作農場按照標準選取自己的食材，從根本上杜絕農藥、化學污染、采取科學種植和喂養方法，**原材料的綠色健康，為自己提供較為放心的原料供應。

　　東莞市美上美膳食管理有限公司在食堂承包管理方面有一套自己的系統，因為生活中的吃是較復雜的；質量也是較難以衡量的；吃的東西也是較敏感的。怎樣才能讓企業員工吃到安全衛生的食物？東莞市美上美膳食管理有限公司在承包食堂方面實行了員工米飯自由吃方式，工廠膳食管理，并且每天推行不同的營養搭配飲食菜譜東莞市美上美膳食管理有限公司在經營食堂中歡迎員工的投訴，只有有了投訴才知道哪里做的不好，才能找到原因再去改進，才能變的更好。

? ? ?我們提供的一切服務都不只是為了去賺企業的錢，也不可能給企業增加額外的負擔，我們的利潤在蔬菜及糧油的差價中。為了適應社會的進步和企業自身的發展，我們不斷的在網絡信息方面投入非常大的推廣力度。食材直接采購于主要合作的生產基地。東莞市美上美膳食管理有限公司，以自產自銷及購多價廉從中獲取利潤，目的只為提供更好的服務。

學校膳食管理、美上美膳食、膳食管理由東莞市美上美膳食管理服務有限公司提供。東莞市美上美膳食管理服務有限公司（）在其它這一領域傾注了無限的熱忱和激情，美上美膳食一直以客戶為中心、為客戶創造價值的理念、以品質、服務來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創成功，共創輝煌。相關業務歡迎垂詢，聯系人：黃先生。

東莞市美上美膳食管理服務有限公司是經營承包工廠、學校、企事業單位食堂，糧油、蔬菜、肉菜配送以及廚房設計與制造的綜合性專業服務公司。本公司現有合作**廠商如下：東莞萬士達電子廠，全廠人數12000人，為***1的液晶顯示器廠，伙食標準為自由餐5元/餐—10元/餐；東莞南城可口可樂公司，全廠人數550人，為東莞高標準的廚房，被**評為“優秀廚房”，伙食標準為固定餐22元/天/人（三餐）；東莞高步裕元鞋廠，全廠人數20000人，為全世界*1的鞋業加工廠，伙食標準為自由餐5元/餐—10元/餐；東莞長安光寶集團，全廠人數為6500人，為上市公司的臺資**企業，餐標為自由餐5元/餐—10元/餐；柏群電子廠，全廠人數為1850人，該企業為專業生產跑步機，屬閩臺跑步機行業*者。伙食標準為：固定餐14元/人/天（三餐）；兆成鞋廠，全廠人數為2500人，該企業專做**企業的女鞋，伙食標準為：固定餐14元/人/天（三餐）等大中小型工廠、學校飯堂承包。　　我司糧油蔬菜配送中心，配備有糧油、干貨、凍品、瓜蔬一條龍服務。由于得天*厚的地理位置公司日漸壯大，現已經營二十多家大中小型企業的職工食堂及二十多家糧油肉菜配送，服務人數已達到2萬多人并保持8年零事故率，深受合作方的信賴和肯定，為真正做到全心讓利于員工，公司先后建立蔬菜養殖基地物流配送中心，同時組建了物流配送車隊。　　"民以食為天"，飲食是人類的基本需求，也是賴以生存較基本的物質條件，做為企業的管理者，多對員工付出愛心，改善員工的生活質量，關心員工的身心健康，可以激發員工的斗志，提高生產效率。美上美膳食管理服務公司可協助您操這份心，為貴公司職員提供一個良好的生活空間。　　我司專業團體膳食承包事業。分兩種服務方式：1、傳統式伙食承包；2、新工廠飯堂廚具建設與伙食承包。本公司以專業管理為基礎，秉承公司品質政策：誠信、服務、互惠、雙贏。為客戶提供滿意的服務，在全體員工的努力以及社會各界的支持下，業績蒸蒸日上。我司在珠江三角承包了近50家企業的飯堂員工近4萬人，通過我們不懈的努力，贏得了各企業員工的肯定與**，美上美不期望成為*1的伙食承包商，但我們誓言成為較精致、較實惠的伙食供應商。　　本公司有一套嚴謹制度來管控餐廳的環境衛生，且于成本浪費的控制上有一套嚴謹的管理辦法，對于承包商而言，成本的降低是競爭利器，而較受惠的是客戶本身。　　本公司服務優勢：駐廠承包期間貴公司只需為我司提供廚房場地，廚具，水電，燃料，廚房人員住宿即可(燃料，水、電可另議），其它如廚房物品廚具，食材由專人于產地采購，嚴格驗收，品質衛生有**，菜單設計均由專業的營養師開立。廚房人員工資均由我司支付，廚房可根據客戶需求定期輪調，讓客戶可享受多種不同風味的食物，不定期將盈余撥出，提供加菜或做為改善餐廳用餐環境等加饋活動。且員工就餐安全的責任風險也間接轉移于承包商。　　多年來公司一直秉承“以科學管理為基礎，以優質原料作**，以創新口味為準則，以良好服務為根本”的經營宗旨，立志于創造餐飲管理行業的品牌企業。