拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅提升外在??氣質，而且還可以塑形，可謂好處多多。健肌肉常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正，讓您的體型更加挺拔。
適合對象：職場時尚人士、青年學生、年輕男女，*或有一定拉丁舞基礎的舞蹈愛好者
適合年齡：青少年、成人（*）
授課內(nèi)容：拉丁基本舞步、基本節(jié)奏和基本姿態(tài)訓練、舞蹈風格把握、基礎的花樣套路

成人班課程時間：

每周二19：00-20：30

每周四19：40-21：10

每周日13：00-14：30

愛莎拉丁舞知識分享：

   斗牛舞蹈**在肚臍以上約一寸
斗牛舞是一種較為特殊的舞蹈，不僅跳起來雄壯有力，而且舞蹈中有頗多造型，舞者只有掌握好斗牛舞的**，才可以更好地跳出這些造型。在體態(tài)方面，斗牛的舞者胸腔向后拉伸，髖關節(jié)也要向前**,應該把**放于這兩個部位中心的中間點位置，大約在肚臍以上1寸的位置。

牛仔舞蹈****桑巴
牛仔舞是相對歡快的舞蹈，節(jié)奏感十分強,以我們常見的鐘擺為例，它之所以能夠大幅度擺動，是因為鐘擺的固**在上端。所以，在牛仔舞中如想搖擺得當，舞蹈**的位置需要向上提，大約在肚臍上1-2寸的位置。

上課教室地址：北京豐臺區(qū)蒲黃榆路物美大賣場4樓08號，45號愛莎東方舞舞蹈教室即可！
乘車：地鐵14號線，5號線蒲黃榆地鐵B出口地鐵樓上，右手邊坐光觀電梯到物美4樓即到。。公交到蒲黃榆下車即可。。公交車到蒲黃榆站或者到芳古園下車即可。2-3分鐘即到物美。

	北京愛莎**東方舞；北京南城區(qū)較**舞者成長體系培訓機構專注、**，專一打造**化****舞者，*創(chuàng)魔法基本功教學體系，漸進式精細教學。北京愛莎**東方舞培訓機構成立于2011年10月1日，目前北京有3家分支機構，本中心舞蹈系統(tǒng)正規(guī)，地區(qū)重量級導師授課，因材施教，循序漸進。既強調舞蹈的骨架——基本功的教學，也注重舞蹈的軀殼——舞感的培訓。多元化的教學模式，讓每一個初學者能夠**掌握舞蹈技巧，提升舞蹈水平！打造較自信的你。


	北京愛莎東方舞在籍學員2000多名，我們擁有**及系統(tǒng)的教學培訓方法，**的管理模式，*的教學設施及練功場地，和一批高素質的*師資隊伍。

      我們的教學因材施教、循序漸進，系統(tǒng)的為學員打下良好的舞蹈基礎。成績良好的學員可以參加各類文藝演出及相關比賽。特別良好的學員可以**到各舞蹈舞蹈藝術院校進修、學習。

      我們的理念：*提高學員的整體綜合素質，培養(yǎng)孩子們學習舞蹈的興趣，擁有優(yōu)雅的氣質，讓更多的孩子們在學習舞蹈中陶冶情操.

      中心定期舉辦舞蹈演出，組織學員參加考級和各類比賽，使學員得到充分的鍛煉和認可，展現(xiàn)自己的才華。并利用寒暑假定期參與國內(nèi)外及港澳臺地區(qū)的文化交流活動。為熱愛藝術，有一定表演藝術潛質的少年兒童提供一個展示才華、學習鍛煉的舞臺，為活躍少兒的業(yè)余文化生活，推進素質教育，提升城市文化活力創(chuàng)造良好的環(huán)境和服務。

      針對一些報考中*藝術特長生，報考各類舞蹈類藝術院校：北京舞蹈學院、*民族大學、*戲劇學院等大中專舞蹈**、影視**的，報考人大附中、二中、北師大附中等市內(nèi)**中學的特長生招生，中心將提供優(yōu)越的報考平臺和資源。

      不管您或者您的孩子喜歡什么樣的舞蹈，我們都歡迎你們的加入！

      開設成人少兒：民族舞、街舞、爵士舞，肚皮舞，**拉丁舞，成人形體瑜伽，舞蹈親子教育，少兒舞蹈考級，藝術特長生升學，*舞，群舞比賽排練，藝術類校升學。班級類型：考級班、興趣學習班、特長生班、中*班、寒暑假班、承接個人、單位舞蹈排練等


	上課教室地址：北京豐臺區(qū)蒲黃榆路gogo新時代旁物美大賣場4樓45號愛莎東方舞瑜伽。


	乘車：地鐵5號線蒲黃榆地鐵B出口地鐵樓上，右手邊坐光觀電梯到物美4樓45號即到。公交到蒲黃榆下車即可。