在打羽毛球的時候，不能只針對移動速度進行訓練，只能進行一些合理的分配在經過步伐訓練，還有個人針對環境因素的適應能力的要求。

擊球時所產生的速度與效果是非常大的，在擊球的動作相同的條件下，擊球是有突發性的，其中包括了有較好的擊球路線、弧度、落點還有下降的速度要求，針對技術的要求非常多，同樣也是較直觀的。擊球時后自身的反映也是非常重要的，反應速度可以決定你比賽的成績，能不能反敗為勝。

到底什么是速度呢？羽毛球的速度并不只依靠腳步一定的速度，同時還會根據擊球的速度、啟動速度。球的飛信速度也包括弧度、下落、落點組成的。羽毛球的高手主要還是速度高壽，對于每一個球員爆發出的速度特點來說也并不相同。每一個球員自身素質所有駕馭的速度也是不相同的。

實戰中，選擇采用什么樣的發球才會對自己的下一步還擊更有利，這時羽毛球培訓機構認為應該從以下幾個方面加以考慮：

從對方球員的前、后場的接發球技術水平對比來選擇。比如說對方接發網前球的技術相對較弱，則是可一有針對性地采用是以發網前球為主結合發后場平快球和高遠球的策略。從對方的接發球時的意圖和站位來考慮發球的方向及技巧。如果他在接發球時的站位是比較**，或是他的接發網前球意圖已經是很明顯的，且已經對于自己的*三拍還擊構成威脅時，則是可以將球發向他的后場。從比賽的實際情況和戰術需要進行選擇。如對方的后場下壓進攻對自己將構成比較大的威脅，**采用發球搶攻戰術時，則應選擇發網前球為主。

但在雙打比賽中，由于雙打發球區要比單打發球區短0.76米，而且有兩人合作進行攻防，所以，羽毛球培訓機構認為一般都以發網前球為主。發后場球，也是發弧線較平，速度較快的平快球。


(來源：易傳播)

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