1.乳房

的顏色變深，對此也新媽媽們不必著急。隨著寶寶的長大，的顏色就會慢慢變淺。但是如果女性生產的次數較多的話，上會有一些色素沉積。

2.臉上的

經歷妊娠生產以后，女性皮膚都會有一定的色素沉積。但是不用過于擔心，因為色素沉積會色時間推移而自然消退。

3.腹肌松弛和產褥體操

新媽媽們如果想要使用腹帶來進行緊致腹部的話，在產后一至二周時就可以使用了。產褥體操是一項不錯的產后運動，但要注意時間，產后兩周左右開始實施較適宜，能在醫師的指導下進行。

4.頭發的保養

（1）洗發：一般來說，若是產婦的分娩過程比較順利，在一個星期的時候就可以洗頭了。此外，產后洗頭還需要考慮新媽媽們的身體狀況和家庭的洗浴衛生設施。一定要選擇質量上乘的洗發用品，進行仔細清洗。

（2）燙發：如果新媽媽想要進行電燙，較早也得在產后一個月以后，因為前后皮膚比較敏感，有可能會發生皮炎。如有必要，燙發前可進行測試。

（3）：如果產婦出現了的問題，*太多憂心擔心，這是正常的產后現象。只要保證自身營養充足和休息充分，現象就會停止。但是若是情況嚴重，月嫂的培訓費，請及時就療。

　四、產后多久會來月經　　女性在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。產后多久月經才會來？這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。　　從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在產后6周，也可觀察到排卵過后的黃體存在。　　如果新媽媽沒有喂奶，月經通常在產后6～8周內會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有40%在產后6周恢復排卵；到了產后8～12周，還沒有恢復排卵及月經的新媽媽大約只占35%。哺乳的新媽媽，在產后12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。　　產后泌乳持續維持高數值時，即會發生所謂的產后無月經癥。通常稱血中泌乳過高的毛病為“高泌乳血癥”。哺乳期新媽媽沒來月經，是因為哺育母乳會使血中的泌乳升高，初級月嫂培訓，使腦下視丘的性腺分泌素分泌減低或停止，月嫂，而造成沒有排卵周期不能排卵。母乳喂哺寶寶的新媽媽，在哪培訓月嫂，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年后才來月經。大多數人次的月經量比平時月經量多，*二次月經就恢復了，這些都是正常現象，因此不必。　　愛心貼士：當月經來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶癥狀，但這是暫時的現象，待經期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期后，新媽媽都無須停止喂哺。

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